【2025年最新】年代別SNS利用率完全ガイド｜最適なプラットフォーム選び

2025年11月20日

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【2025年最新】年代別SNS使用率完全ガイド｜各プラットフォームの特徴とメリット・デメリット徹底比較

【2025年最新】年代別SNS使用率完全ガイド
各プラットフォームの特徴とメリット・デメリット徹底比較

あなたの年代では、どのSNSが最も使われているか知っていますか。20代の95%がSNSを日常的に使う一方で、60代でも75%がLINEやYouTubeを活用しています。SNS選びを間違えると、誰にも届かない発信になってしまうかもしれません。この記事では、2025年の最新データに基づいた年代別SNS利用率と比較、各プラットフォームのメリット・デメリット、そして人気コンテンツの傾向まで、すべてお伝えします。

SNSは私たちの生活に欠かせないコミュニケーションツールとなりました。しかし、10代が使うSNSと60代が使うSNSは全く異なります。自分の年代ではどのSNSが主流なのか、他の年代はどんな使い方をしているのか、最新データで確認していきましょう。

データの信頼性について

本記事で紹介するデータは、2025年2月〜7月に実施された複数の大規模調査に基づいています。2025年11月現在、最新の公開データを活用しており、2025年後半のトレンドを反映しています。SNSの利用状況は日々変化しているため、定期的な情報更新をおすすめします。

データ出典：

株式会社クロス・プロップワークスの「SNS利用実態調査2025」は全国4,160名を対象に2025年2月に実施されました。
株式会社メンバーズの「SNS利用実態調査2025」は7,246名を対象に2025年5月に実施され、多角的な分析が行われています。
ICT総研の調査は市場動向を反映し、客観的かつ詳細なSNS利用状況を提供しています。
総務省の情報通信白書など公的データも裏付けとして活用しています。
api.grove.tokyo「SNS媒体別利用状況調査（2025年7月版）」、各SNS公式発表データ

この記事の重要ポイント（3分で読める要約）

✓ 20代のSNS利用率95%が最高、60代でも75%が利用
✓ LINEは全年代で93%の圧倒的普及率を誇る
✓ Instagram・TikTokは10〜20代、FacebookとXは幅広い年代が中心
✓ 各SNSのメリット・デメリットを理解して使い分けることが重要
✓ 2025年のトレンドは短尺動画と実用的コンテンツ

2025年最新｜年代別SNS利用率とプラットフォーム比較

SNS利用率は年代別で大きく異なります。まず、日本全体のSNS使用率を年代別に詳しく見ていきましょう。

95%

20代のSNS利用率
（最高水準）

90%

30代のSNS利用率
（高水準維持）

75%

60代のSNS利用率
（増加傾向）

年代	SNS全体利用率	主な使用SNS	使用目的
10代	約90%	Instagram、TikTok、LINE	自己表現・トレンド情報収集
20代	約95%	Instagram、TikTok、X、LINE	情報発信・コミュニケーション
30代	約90%	LINE、Instagram、Facebook、X	人脈維持・情報収集
40代	約85%	LINE、Facebook、X	家族連絡・友人交流
50代	約80%	LINE、Facebook、YouTube	コミュニケーション維持
60代以上	約75%	LINE、YouTube	家族との連絡手段

※注記：上記の利用率は、LINE、YouTube、Instagram、TikTok、X、Facebookなどの主要SNSのいずれかを利用している人の割合です。60代以上でLINE単体の利用率は約80%、YouTube利用率は約70%に達しています。なお、YouTubeは全年代で平均70%以上の高い利用率を誇り、10代〜50代では80%以上が利用しています。

年代が上がるにつれて使用率は低下しますが、注目すべきは60代以上でも約75%がSNSを利用している点です。特にLINEは全年代で広く使われており、世代を超えたコミュニケーションインフラとなっています。

20代の使用率が95%と突出して高いのは、デジタルネイティブ世代として育ち、SNSが日常生活に深く組み込まれているためです。一方、30代以降も高い水準を維持しており、SNSは今や年齢を問わず生活に欠かせないツールとなっています。

各SNSプラットフォームの詳細分析

それぞれのSNSがどのような特徴を持ち、誰に使われているのかを詳しく見ていきます。

各SNSプラットフォームの特徴とメリット・デメリット

世代間で異なるSNSの使い方と目的

年代によってSNSの使用目的は大きく変わります。それぞれの世代の特徴を理解することで、あなたにとって最適なSNSが明確になります。

2025年注目の成功事例

20代インフルエンサーの急成長：東京在住の20代女性が、日常のカフェ巡りをInstagramのリールとTikTokで発信。半年で50万フォロワーを獲得し、企業案件を多数獲得しました。

40代ビジネスパーソンのX活用：マーケティング知識をXで毎日発信し続けた40代男性が、わずか1年で業界の有名人に。現在はオンラインサロンを運営し、収益化に成功しています。

60代のLINE公式アカウント活用：地方の小さな和菓子店がLINE公式アカウントで顧客とつながり、限定クーポン配信で売上が前年比150%増を達成しました。

年代別SNS利用の核心

10代・20代：トレンドと共感の「遊び場」 Instagram、TikTokを主戦場とし、目的は自己表現、友人との交流、最新トレンドの即時収集です。動画視聴はTikTok、日常の「映え」はInstagramという使い分けが主流です。
30代：ライフイベントと専門知識の「情報源」 LINEで日常の連絡を維持しつつ、Instagramで子育てや料理などの実用情報、Xで仕事や専門分野の最新情報を収集します。Facebookは仕事のつながり維持に利用されます。
40代・50代：人脈維持と生活の「基盤」 LINEでの家族・友人とのコミュニケーションが最重要。Facebookは同窓生や昔の知人との緩やかな繋がりを維持するために、Xはニュースチェックに使われます。
60代以上：コミュニケーションと趣味の「窓口」 LINEが主要な連絡手段、YouTubeが趣味や健康、ニュースなどの情報収集源として圧倒的な人気を誇ります。家族とのつながりを保つツールとしての役割が大きいです。

重要なのは、「主要プラットフォーム」と「利用目的」が世代によって明確に異なるという点です。ビジネスで特定の世代にアプローチしたい場合は、その世代が最も活発なプラットフォーム（例：若年層ならTikTok/Instagram、ビジネス層ならFacebook/X）を選ぶ必要があります。

SNSは単なる連絡ツールではなく、「情報の種類」「コンテンツの形式」「人間関係の性質」に応じて使い分ける時代になったと言えます。

性別によるSNS利用の違い

年代だけでなく、性別によってもSNSの使い方には明確な傾向があります。マーケティングやコミュニケーション戦略を考える上で重要な視点です。

女性のSNS利用傾向

女性は若年層でのSNS利用率がやや高く、特にビジュアルコンテンツを重視する傾向が顕著です。10代から30代の女性では、InstagramとTikTokの利用率が男性を10〜15ポイント上回るというデータもあります。

女性に人気のSNSと使用目的

Instagram：圧倒的な人気 美容、ファッション、グルメ、インテリアなどの情報収集が主な目的。ストーリーズ機能を使った日常のシェアや、リール動画での情報発信が活発です。特に20代女性の利用率は80%を超えています。
TikTok：エンタメと実用情報 メイク動画、ファッションコーディネート、簡単レシピなどの短尺動画が人気。視聴だけでなく、自ら動画を投稿する割合も男性より高い傾向にあります。
LINE：コミュニケーションの中心 家族や友人との密なコミュニケーションに活用。グループトークの利用頻度が高く、スタンプを使った感情表現も積極的です。

男性のSNS利用傾向

男性はビジネス目的や情報収集に特化したSNS利用が多く、実用性を重視する傾向があります。匿名性の高いプラットフォームや、専門的な情報が集まる場所を好む傾向が見られます。

男性に人気のSNSと使用目的

X（旧Twitter）：情報収集とネットワーキング ニュース、テクノロジー、ビジネス情報の収集が主な目的。専門家や業界人をフォローし、最新情報をいち早くキャッチします。30代以上の男性ビジネスパーソンの利用率が特に高いです。
YouTube：幅広いジャンルの視聴 技術解説、スポーツ、ゲーム実況、ビジネス系コンテンツなどを長時間視聴する傾向。特に30代以上の男性の利用時間が女性を上回ります。
Facebook：ビジネス活用 ビジネスネットワークの構築や業界情報の収集に活用。30代〜50代男性の利用率が女性より約5〜10ポイント高いというデータがあります。