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勉強や仕事で最大限のパフォーマンスを発揮したいとき、集中力を高めることが重要です。 試験の前や会議の前など、集中力を最大限に上げて臨みたいですよね？ 僕が看護...

看護学校に通っていた最後の一年間は寝不足が通常の状態でした。 一年を通し実習を中心に模試その他諸々と忙しかったこともあり、眠気覚ましになるものを探しては試して...