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眠れない原因と改善方法！不規則な生活習慣やストレス・スマホ操作にも要注意
毎晩、眠りにつけずに悩んでいる方は多いと思います。睡眠不足は生活習慣病やメン... -
口呼吸の原因と解消法：ストレスや疲れが引き起こす口呼吸を改善しよう！
「口呼吸は健康被害が深刻」という認識が広がりつつありますが、実はその原因には... -
あなたの体の健康状態を知るために！血管年齢の測定とその重要性
今日は道の駅のイベントにやってきました。 目的は、血管年齢とAGEs（エージーイー... -
仕事選びで重要なのは収入？それともストレスの少なさ？
仕事選びには、収入やストレスの少なさなど、様々な要素があります。収入が高い仕... -
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個人経営の会社で働いていると、ワンマン社長との関わりが必然的に増えることがあ... -
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ストレス社会の現代、口内炎になりやすい人も多いと思います。 食事や水分摂取の時... -
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