ダンス– category –

運動中に、肉離れを経験したことはありませんか？ 僕もつい先日、まさにその状況に直面しました。ふだんは軽い筋肉痛くらいで済む練習も、この日はちょっと様子が違いま...

アイリッシュダンスは、アイルランド発祥の伝統的なダンスです。上半身をほとんど動かさずに、足のステップで複雑なリズムを表現するのが特徴です。力強くエネルギッシ...

僕は学校でダンスの授業のある時代では全然なかったので、全くそれらしいこともやったことありません。なので何でもいいので筋トレ・ダイエット目的で簡単なダンス動画...