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個人経営の会社で働いていると、ワンマン社長との関わりが必然的に増えることがあります。その中でも、ワンマン社長がブラック企業になってしまうと、仕事が辛くなって...

今、毎日筋トレをルーティン化して実践しています。 理由ですが、約半年前の健康診断でLDLコレステロールだけ160台と高めで、それが4・5年ぐらい続いているからです。 ...

この記事では、私が受けた血液検査でLDLコレステロールが高値だった結果を紹介します。 高LDLコレステロールは健康に悪影響を与えることがあるため、どのように対処すべ...

毎日の生活が変わりました！ ある朝、玄関の電球が切れていました。アパートの玄関って明かりがないと本当に暗いんですよね。これを機に、通常の電球から人感センサー付...

僕は基本土日祝が休みのため、今週末は3連休でした。 ゴロゴロする日も多いですが、今週はいつもよりウロウロしました。 クリニックに受診し血液検査 ここ4.5年かな？LD...

僕は学校でダンスの授業のある時代では全然なかったので、全くそれらしいこともやったことありません。なので何でもいいので筋トレ・ダイエット目的で簡単なダンス動画...